Mètodes de treball de taitxí


Fonaments

Preparació, estiraments (jiben gong) i automassatge (do in).
Meditació dret i assegut (jing zuo).
Exercicis de base i de respiració (taiji gong).
Posicions estàtiques (zhang zhuang).

Estructura

Arrelament.
Desenvolupament dels camins del jin.
Acondicionament.
Retornar (peng jin) i diluir (hua jin).
Taitxi kung (ding shi).

Sensibilitat

Tui Shou.
Rou Shou.
Da Lu.
Sanshou.

Lluita sense armes

Cops (da) amb puny (quan) i palma (zhang), patades (ti), luxacions (na), projecions (shuai), passes.
Duel (dui lian da shou).
Aplicacions (sanshou).

Armes

Espasa (Jian) treball de base, mètodes, treball de parella i esgrima.
Sabre (Dao) mètodes, duel.
Vara (Gun).
Vara de dos extrems.
Llança (Qiang) treball de parella.
Ventall (Shan).
Bastó (Guai Gun).
Flauta (Xiao).
Sabre amb pal llarg (alabarda) (Guan dao).

Armes dobles

Espases.
Sabres.
Ventalls.
Sabre mare i fill (Mu dao).
Anells Sol i Lluna (Shuang lun).
Rodes bessones Drac i Fènix (Shuang lung).
Espases de ganxo (Shuang gou).
Bastó espasa (Guaizhang jian).
Bastons curts (Shuang bang).

Esgrima

Espasa.
Sabre.
Llança.